What Will You Learn?

• Schlafentwicklung und -zyklen – Sie erfahren, wie sich der Schlaf entwickelt und was passiert, während wir schlafen. Sie werden in der Lage sein, die Ursache für das nächtliche Aufwachen Ihres Kindes zu identifizieren und die Lösung zu finden.
• Tagesablauf und Zeitplan – Sie erfahren, warum Tagesschläfchen und die Länge des Wachheitsfensters wichtig sind. Sie wissen, wie Sie für Ihr Kind eine altersgerechte Agenda erstellen. Sie erfahren, wie Sie dem Verschlafen vorbeugen und Ihrem Kind zu einem erholsamen Schlaf verhelfen können.
• Selbstständiges Einschlafen – Sie bringen Ihrem Kind bei, selbstständig einzuschlafen und nachts selbstständig einzuschlafen. Sie entwöhnen ihn durch Fadenziehen, Stillen, AD-Milch oder andere Assoziationen, die er mit dem Schlaf verbindet, vom Einschlafen. Sie lernen, eine Schlafenszeitroutine zu erstellen, die Ihnen das Einschlafen erleichtert.
• Entwöhnung von Nachtnahrung/Nachtfütterung – Sie haben einen Plan, die Nachtfütterung oder AD-Milch schrittweise zu reduzieren oder ganz aufzugeben. Dieser Plan funktioniert selbst bei den hartnäckigsten Babys, die die ganze Nacht stillen.
• Frühes Aufwachen und kurze Nickerchen – Sie erfahren, wie Sie das frühe Aufwachen loswerden und kurze Nickerchen verlängern können.
• Am Ende dieses Kurses erwerben Sie Kenntnisse, die Ihnen dabei helfen, Ihrem Baby das Durchschlafen, einen ruhigen Schlaf und glückliche und harmonische Tage beizubringen